Адрес для самовывоза
Россия, 127051, Москва, ул. Петровка, д. 20/1, 4 подъезд, 1 этаж, студия Seasons, код в двери 20К0465
Время для самовывоза
Понедельник-пятница
11:00 -19:00
ПРИ ОПЛАТЕ ВЫБИРАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА САМОВЫВОЗ, ЭТО ПОМОЖЕТ НАМ НЕ ПОТЕРЯТЬ ВАШИ КОНТАКТЫ)
Фотограф и психолог Люся Жарикова много лет изучает тему отношения человека со своим телом. Снимает женщин без позирования, нарочитых поз и макияжа, показывает им, как они хороши сами по себе. Терапевтический эффект фотосессий во многом заключается во внимании, которое героини прицельно направляют на себя. Ведь все, чему дарят внимание - расцветает. Когда в обычной жизни мы можем два часа посвятить только себе и своему телу?
Как замечать, узнавать и принимать себя каждый день, Люся расскажет и покажет на тренинге. Все рекомендации легко вписать в любое, даже самое плотное, расписание.
“Неуверенность в себе, своей внешности, съедает время, снижает физическую и умственную активность и отравляет настроение. Когда мы выстраиваем здоровые отношения с собой, энергия направляется на дело, а не мысли о том, как вы выглядите во время совещания и имеете ли право высказать свое мнение в незнакомой компании”.
Люся Жарикова, психолог, автор терапевтических фотосессий
На тренинге “Самоотношение” мы будем учиться:
Люся покажет, как теоретические знания о любви к себе превратить в понятные шаги и действия; даст список 5-10 минутных практик, возвращающих фокус внимания к себе, своему состоянию; расскажет, как лично вам найти время для себя в плотном графике срочных и важных дел.
Здоровое самоотношение позволит проживать жизнь полно:
“Я верю в силу маленьких шагов, которые приводят к реальным изменениям. Вы можете много читать о принятии себя и своей внешности, но без шагов-действий останетесь в той же точке”.
Люся Жарикова, психолог, автор терапевтических фотосессий
“После рождения детей я с особой строгостью посмотрела на тебя. Ты мне не понравилось. Я хотела, чтобы ты было идеально, но ты не смогло. Ты решило, что здоровье двух малышей важнее фигуры. Ты всегда было мудрым. И в тот момент самым простым для меня стало перестать замечать тебя, вычеркнуть тебя из своей жизни” - это отрывок из личного “Письма телу” фотографа Люси Жариковой из летнего номера журнала 2020 года. Она по себе знает, что такое сложные отношения со своим телом.
Адрес для самовывоза
Россия, 127051, Москва, ул. Петровка, д. 20/1, 4 подъезд, 1 этаж, студия Seasons, код в двери 20К0465
Время для самовывоза
Понедельник-пятница
11:00 -19:00